Dag 1
De veilige therapeutische relatie
- Hoe je een échte veilige relatie opbouwt (niet de schoolboekversie)
- Hoe je innerlijke veiligheid installeert bij je cliënt
- Hoe je een veilig veld creëert in een groep
- Meteen toepassen met oefensessies
Nog slechts 2 plekken voor voorjaar 2027
Opleiding voor professionals
Root Reset Fundamentals™
De opleiding waar high-performers naar doorverwezen worden. Leer lichaamsgericht werken met perfectionisme, faalangst en prestatiedruk, en kom sneller tot de kern.
Je kent het wel
Je cliënt begrijpt het patroon. En valt er toch weer in.
In de sessie lijkt alles helder. Maar onder druk (een toernooi, een deadline, kritiek) is het oude patroon er meteen terug. Niet jij bent het probleem, het model is het.
- Je cliënt begrijpt alles en verandert tóch niet
- Sessies draaien op herhaling: zelfde inzicht, zelfde patroon, zelfde vastloper
- Je twijfelt: ligt het aan mijn aanpak, of aan de motivatie van de cliënt?
- Je motivatie voor die specifieke cliënten neemt af
Waarom Root Reset anders werkt
Het patroon zit niet in het hoofd. Het zit in het lichaam.
High-performers lopen niet vast omdat ze “te weinig mindset hebben”. Ze lopen vast omdat er iets in hun lichaam nog steeds reageert op oude pijn, verwachtingen of onbewuste loyaliteiten.
Dus in plaats van nog een ademhalingsoefening, nog meer ACT-tools of nóg een inzicht, leer je waar het patroon vandaan komt:
- Wat beschermt perfectionisme?
- Welke pijn wordt vermeden via faalangst?
- Welke oude dynamiek veroorzaakt prestatiedruk?
En dan ga je met het lichaam naar dat punt toe: veilig, afgestemd en zonder oordeel.
De transformatie
Wat deze opleiding jou oplevert
- Je ziet in één oogopslag wat er onder een patroon zit
- Je komt meteen tot de kern, zonder omwegen
- Je verspilt geen sessies meer aan “praten over”
- Je beschikt over lichaamsgerichte technieken die je meteen kan toepassen
- Je wordt de professional waar anderen naar doorverwijzen
Hoe Root Reset™ werkt
Vier stappen, in de juiste volgorde
Het lichaam gaat pas open vanuit veiligheid, verschuift vanuit regulatie, en integreert vanuit ruimte.
-
R
Regulate
Zonder innerlijke veiligheid gaat geen enkel systeem open. Je leert dat veiligheidsveld opbouwen, individueel én in groep.
-
O
Observe
Vanuit regulatie kijk je gericht: wat speelt er écht in lichaam, zenuwstelsel en gedrag?
-
O
Open
De fase waarin het lichaam durft te verzachten, te voelen en te verschuiven. Hier gebeurt de doorbraak.
-
T
Transform
Integreren en verankeren. Nieuwe keuzes die voelbaar zijn in sport, studie en leven.
Programma
4 modules in 4 dagen + online theorie
Ervaringsgericht: je leert het niet alleen, je voelt en oefent het zelf.
Dag 2
De psychologie van prestatiedruk & angst
- Hoe trauma en hechting leiden tot perfectionisme en faalangst
- Onbewuste bevriezingen herkennen in lichaam en gedrag
- Beschermingsmechanismen begrijpen en doorzien
Dag 3
Lichaamsgerichte therapie toepassen
- Welke technieken gebruik je wanneer?
- Zelf voelen, zelf ervaren, zelf toepassen
- Oefenen in duo’s en kleine groepen
Dag 4
Toepassing + de geheelde heler
- Hoe jouw eigen wonden jouw begeleiding beïnvloeden
- Overdracht, tegenoverdracht, triggers en projecties
- Hoe je jezelf grondt als begeleider
Online
Theorie in je eigen tempo
- Wetenschappelijke achtergrond van alle technieken
- Vormen van trauma, beschermingsmechanismen en overlevingsresponsen
- Hechting 2.0, met video’s en korte opdrachten
Bonus 1: Werkboek & scripts
Digitaal werkboek, oefeningen voor je cliënten en scripts voor je sessies.
Bonus 2: 6 weken community & support
Je vragen stellen, casuïstiek bespreken en feedback op jouw toepassing.
Wat collega’s zeggen
Van over-analyseren naar helder voelen
“Wat ik fijn vond, is dat het in een kleine groep was en direct bruikbaar is in de praktijk. Vertragen is een woord dat mij zeker is bijgebleven.”
Thijs Rentier
Sport- en prestatiepsycholoog
“Wat deze opleiding anders maakt, is het puur lichamelijke en het komen tot de kern. Het is echt een enorme meerwaarde.”
Rino Boisschot
Klinisch en sportpsycholoog
“Het stukje zelf ondergaan bleek het sterkste onderdeel. Als het enkel theoretisch gegeven zou worden, had ik het niet geloofd.”
Isaline Feyaerts
Klinisch en sportpsycholoog
Je mentor
Hi! Ik ben Inez Swinnen
Master in de psychologie en vervolgopleiding sportpsychologie (KU Leuven), met jaarlijkse opleidingen in trauma, hechting en lichaamsgerichte traumatherapie.
- 10+ jaar ervaring met 1000+ high-performers in (top)sport en muziek
- 8 jaar sportpsycholoog bij Triatlon Vlaanderen
- 3 jaar bij de dames op de weg binnen Belgian Cycling
- Host van de podcast Wired To Win
Ik leidde al tientallen professionals op in de Root Reset Methode.
Data
Voorjaar 2027
Wat je krijgt: 4 live trainingsdagen, de online theorie en integratieopdrachten, het werkboek met sessiescripts en 6 weken community en begeleiding.
-
Blok 1
Do 28 & vr 29 januari 2027
10:00 – 16:30
-
Blok 2
Do 25 & vr 26 februari 2027
10:00 – 16:30
Nog 2 plekken beschikbaar. Veel deelnemers uit Nederland overnachten in Kortrijk en maken er meteen een citytrip van.
Liever eerst online starten?
Proef van de aanpak in de online cursus
Nog niet klaar voor de volledige opleiding? Start in je eigen tempo met de online cursus en ontdek de basis.
Online cursus
Mentale veerkracht voor sporters
Leer terugveren na tegenslag en haal het beste uit jezelf, op training én op de wedstrijd.
€ 194,54
Schrijf je inVeelgestelde vragen
Twijfel je nog?
Je leert dit stap voor stap, met begeleiding, voorbeelden, scripts en oefenmomenten. Nobody starts ‘ready’.
Het is geen beginnerscursus, maar een verdieping voor medior/senior niveau. Heb je minimum 2 à 5 jaar ervaring? Dan ben je op de juiste plek.
4 dagen live, online modules die je in je eigen ritme volgt en 6 weken support. Geen overload, wel precisie.
In België is psychotherapie voorbehouden aan klinisch psychologen, klinisch orthopedagogen en artsen. Ben je coach of therapeut buiten die beroepen? Dan kan je dit werk doen onder supervisie. In Nederland werk je als gz-psycholoog of klinisch psycholoog volledig binnen je bevoegdheid; zonder BIG-registratie is supervisie de aangewezen weg.
Trauma, stress en diepgewortelde overtuigingen zitten niet alleen in het hoofd, maar ook in het lichaam: in de gespannen schouders voor een wedstrijd of de adem die stokt op het moment van presteren. Je neemt het lichaam mee als informatiebron én als werkplek.
De methode werkt voor iedereen die last heeft van prestatiedruk, perfectionisme en faalangst: leidinggevenden, ondernemers en (top)sporters.
Dit is het moment
Je weet al lang dat er meer mogelijk is. Dit is hoe.
Je kunt blijven werken met tools die je al kent. Of je kunt leren werken met wat er écht gebeurt in het lichaam, waar de echte verschuiving zit.
